Les Recettes Légères de Chrissy

Pour 2 personnes 1 oignon 1 blanc de poireaux 200g de butternut 100g allumettes de bacon 100g de riz spécial pour risotto 1cc huile olive 40g de chevre frais 1 cs de creme fraiche épaisse 15 % sel 100 ml de vin blanc 100g d'eau 1 cube bouillon de légumes...

J'ai bien aimé cette petite recette, toute simple, que j'ai testée hier soir.... POUR 1 personneinfo ww = 5 SP lib 2t de pain de mie 1 petite tomate15g mozarella rapé 1t de blanc de poulet 2 œuf sel, poivre Couper la tomate en fines tranches et garnir...

Une petite recette express mais néanmoins délicieuse et rassasiante POUR 4 PERSONNES 200g de bœuf haché 5 % 500g de haricots rouges cuits 1 boite de tomate pelée concassé 1 oignon 1 CS huile Sel, poiver, épice chili Eplucher l'oignon et le hacher. Faire...

POUR 10 YAOURTS 1 yaourt nature basique (au lait demi écrémé) 1 l de lait demi écrémé 1 sachet de préparation bio pour yaourt (yaourt + sachet car sinon ils sont trop liquides avec lait demi ecremé). Mélanger tous les ingrédients. Répartir dans les pots....et...

Tellement facile...tellement bonne...edésormais, je n’achèterai plus de vinaigrette allégée au supermarché ! Pour 500ml de vinaigrette 350 ml d'eau (150 + 200) 20g de fécule de pommes de terre, 75g de vinaigre 75g d'huile 1 CS de moutarde sel, poivre...

POUR 2 PERSONNES 5 œufs 200g de coquillettes cuites 100g d'allumettes de bacon 30g d'emmental rapé sel, poivre melanger coquillettes, allumettes de bacon et emmental rapé. Mettre dans un moule silicone (pour moi empreintes grands ronds de Demarle) Battre...

¨Cette petite recette a un succès four lorsque je la sers à l'apéritif. POUR 6 PERSONNES 150g de chorizo doux 100g de fromage frais type st moret ou maison c'est encore mieux ; 2 CS de fromage blanc Sel, poivre Mettre le chorizo dans le thermomix, mixer...

une petite recette que j'utilise depuis tres longtemps et que je n'ai jamais partagé.... Idéale pour l'apéritif avec soit de miniblinis, des petits pain grillés ou pourquoi pas des légumes tels que feuilles endives, bâtonnets de carottes, bouquet de chou...

Une petite recette express ...grâce à Cookéo... POUR 2 PERSONNES Info ww liberté = 6 SP / personnes 2 filets de poulets 500g de légumes ratatouille (frais ou surgelé que l'on fera décongelé au préalable)2cc de concentré de tomatesepices couscous 2 cc...

Un croque Monsieur géant...réalisé dans le moule Tablette de Guy Demarle POUR 4 PERSONNES info ww (liberté ) = 8 SP / personne 8t de pain de mie 75g emmental rapé 2t de jambon 2 œufs 20cl de creme 4 % sel, poivre mettre 4 t de pain de mie au fond du moule...