Les Recettes Légères de Chrissy

Maison c'est encore meilleur....on sait ce que l'on met dedans et coté prix finalement, c'est moins onereux que de l'acheter tout pret. On peut le decliner avec d'autres fruits secs : noisettes, noix de cajou.... Pour les wet wet, compter 2 SP les 100...

Une recette facile et rapide à décliner à l'infini. POUR 4 PERSONNES 8 oeufs 1 petit verre de lait 6 tranche de cheddar ou fromage à croque monsieur ou fromage frais au choix 3 t de jambon blanc Battre les oeufs avec le lait , sel et poivre, herbes et...

POUR 6 CREME DESSERTS 500ml de lait demi ecremé 2 oeufs 25g de fecule mais 60g de sucre ou équivalent stevia 50g de creme épaisse 15% 1 gousse de vanille 1 orange Zester l'orange en prenant soin de ne pas trop prendre la pellicule blanche qui apporterait...

POUR 4 PERSONNES Info ww = 6 SP/Personne 600 à 800g de courgettes coupées en fin 2 œufs 50g emmental rapé allegé 100g de creme fraiche 15% 40g de noisettes broyées sel et noix de musacde Je prépare ce gratin en portion individuelles en utilisant mes empreintes...

POUR 2 PERSONNES 300g de macaronis cuits 1 boite de des de tomates concassées 1 petit pot de mélange forestier a réhydrater 1/2 oignon 2cc huile olives 2 CS de creme 15 % 30g emmental rapé allegé Sel, poivre Mettre le mélange forestier à réhydrater dans...

Me voici de retour apres quelques semaines de vacances et de grand n'importe quoi coté alimentation....qui me valent quelques kilos en plus sur la balance... Ce matin reprise sérieuse du programme et retour en cuisine ! 1 petit roti de porc dans le filet...

POUR 4 PERSONNES 1/2 Melon coupé en cubes envrion 200g de cubes de pasteques 1 banane 2 Peches Mettre les cubes de fruits dans le thermomix et mixer 15s vit 8. Verser dans une carage, ajouter de l'eau gazeuse, des glàcons et servir tres frais.

info ww 4 sp \perso 500g de carottes500g de pommes de terre100g lait demi écrémé100g eau1cc sel1cc muscade râpée2CS crème fraîche épaisse 15 % Mettre les carottes epluchées et couper en gros tronçons dans le bol du Thermomix et mixer 6s vit 5.Mettre le...

Miam, c'est la saison des mirabelles.... 3 SP la coupelle de compote 5 ou 6 pommes500g mirabelles2 CS édulcorant cuisson Peler les pommes, les couper en quartier. Denoyauter les mirabelles. Mettre les fruits dans le bol du thermomix, mixer 10s Vit 6 Ajouter...

POUR 4 PERSONNES Info WW = 9 SP 200g de pates tricolores crues (perso je trouve des pates Citron, Menthe, Tomates qui sont extra pour les salades).150g de râpé de jambon fumé 90g de tome de montagne 2 grosses tomatessel, poivre , Cuire les pates et les...