Les Recettes Légères de Chrissy

un dessert leger, ideal pour terminer sur une note de legereté nos repas de reveillon.....trouvée sur le magazine GOURMAND, elle m' a tout de suite attirée..... image du site CANDEREL POUR 6 PERSONNES 3oeufs 250g de mascarpone 4 CS de canderel sucralose...

Image femina.fr pour 4 personnes INFO WW = 8 pp / personne 50 cl de lait 40 g de maïzena 80 g de comté 6 œufs sel, poivre noix muscade avec thermomix Mettre le comte dans le bol du tm, mixer 10s vit 10 Mettre lait et maizena dans le bol du TM avec sel,...

une petite adaptation d'une recette ww..... POUR 20 COOKIES info ww = 2 pp / gateau 2 pommes 2 mandarines 100g de beurre allegé 41 % 1 CS edulcorant 1 oeuf 100g de farine 1 sachet de levure 125g de maizena 1 pincée de sel Prechauffer le four à 180 °....

POUR 1 PERSONNE : info ww = 7 pp 100g de pates cuites chou fleur cuit 1 t de jambon dd emincé 3 CS de creme 15 % Faire dorer des de jambon, ajouter la creme. Mélanger pates, chou fleur et sauce. Réchauffer au micro onde.

une petite recette de saison..pour changer des pommes de terre.... Je vous mets ma photo ce soir....quand mon plat sera pret..... POUR 1 PERSONNE info ww = 8 pp / personne 100g de riz cuit 150g de champignons emincés Paris 1/4 d'oignon emincé 50g de des...

pour 4 personnes 800g de tomates bien mures pelées 1 oignon 1 cube de bouillon de legumes 30g de perles du japon 4cc de creme 15% 2cc edulocrant sel, poivre Mettre les tomates bien mure et pelée dans le bol du tm avec l'oignon coupe en morceaux. Regler...

pour 1 galette info ww = 8 pp 1 galette sarasin (recette ICI) 2 CS de creme 15 % 50g de des jambon 30g emmental rapé Une fois la galette cuite, ajouter la creme, les des de jambons et l'emmental rapé. Replier selon votre convenance et passer au four quelques...

1/4 = 4 pp 1/6 = 2 pp 1yaourt 1 oeuf 80g farine 1 sachet de levure 3 CS educlorant de cuisson 4 pommes 2 CS de sucre vanillé Mélanger yaourt, œuf, farine, levure et édulcorant. (thermomix 30s / vit 5 ) Verser dans un moule en silicone Peler et trancher...

POUR 6 PERSONNES 1 oignon coupé en 4 120gr de poireaux 4cc d'huile d'olive 600gr de légumes variés au choix 1000gr d'eau 2 cube de bouillon 1c a c de sel 120gr petite pate de votre choix. Mettre l'oignon et le poireau dans le bol,et hacher 5 sec / vitesse/...

pour 5 personnes info ww = 8 pp / personnes 800g de pommes de terre 200g de courgettes 200 ml de lait 1/2 ecreme 150g d'eau 400g de thon au naturel egoutté 1/2 oignon 2 ou 3 tomate sel, poivre 3 CS de creme 15 % 50g de fromage rapé PREPARATION DE LA PUREE...