MOUSSE DE FROMAGE BLANC AUX FRAISES

Publié le par chrissy

ce petit dessert tout simple est insipiré d'une recette ww....et peut se décliner avec pas mal d'autres fruits...(mure, framboises, abricot, pomme en compote......).... 

 

DOSSIER-3-3762-copie-1-copie-1.JPG

 

POUR 4 PERSONNES 
info ww = 3 pp / personnes  

 

300g de fromage blanc 20%  
4 CS de sucre  
250g de fraises  
2 blancs d'oeuf  

 

 

Laver et equeuter les fraises. Les mettre dans le thermomix et mixer 5s vit 5. Ajouter le fouet, mettre le sucre et le le fromage blanc et battre 1 min vit 3 .
Battre les blancs en neige et les incoporer délicatement à la préparation précedente.
Verser dans des coupes et décorer avec quelques morceaux de fruits.

 

 

Sans thermomix,  utiliser un autre robot pour mixer les fraises et battre le mélange au fouet à la main. 

 

 

On peut également encore alleger cette recette en utilisant du fromage blanc 0% et de l'édulcorant....

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I
Bonjour il n y a pas longtemps que j ai un thermomix et je viens de découvrir votre site je vais essayer des recettes des demain je ne connais pas weight watchers mais je fais attention à mon alimentation et on trouve pas beaucoup de recettes light je voulais demander à combien de calorie correspond un pp merci pour votre réponse
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M
<br />  oki merci<br />
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M
<br /> Bonjour<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> si je prèpare les coupes l'après midi est que sa risque de retombé, faut il les faire a la dernière minute <br /> <br /> <br /> merci<br />
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C
<br /> <br /> non tu les fais à l'avance elles prendront mieux et se tiendront beaucoup mieux quelques heures apres<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> bonjour, <br /> <br /> <br /> si je les prèpare l'après midi pour le soir est ce que les blanc risque de retomber ?<br /> <br /> <br /> Merci<br />
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O
<br /> comme je n'ai que le thermomix, désolé, je tenterais avec lui ;)<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> http://www.othermomix.com<br />
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T
<br /> très rafraichissant<br />
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