CROQUE POULET
POUR 1 PERSONNE
info ww liberté 5 SP / Personne
2t de pain de mie
1 CS de creme 15 %
15g d'emmental 15% rapé
1/2 tomate
1/2t de jambon filet poulet
Répartir la creme et le fromage rapé sur les tranches de pain mie.
Monter le croque monsieur = pain de mie, creme/rapé, tomates, jambon, creme rapé, pain de mie.
Cuisson 10 min four préchauffé 220° ou au grill croque gauffre.
Encore plus gourmande pour 0 SP liberté, servir ce croque poulet surmonté d'un œuf au plat cuit dans une poele antiadhésive.
/http%3A%2F%2Fwww.tefal.fr%2Fmedias%2F%3Fcontext%3DbWFzdGVyfHJvb3R8MzcxNTQ0fGltYWdlL3BuZ3xoM2QvaGZiLzExOTc0OTI5OTQwNTEwLnBuZ3w3MzgzODZlZDEzMWRlNjQyODRjMDM2NDMxNDRhYzhiNWY1MDg4ZGFjYmVkMzIwN2YxNGJlM2YwMmE1NzdhZGI0)