Les Recettes Légères de Chrissy

POUR 6 TARTELETTES INFO WW + 7PP / TARTELETTE pate : 150g de farine + pincée de sel +50g de beurre allegé+50g eau 300g de fromage blanc 0% 100g de creme 15 % 2 oeufs 100g de fromage rapé sel et poivre Préparer la pate, l'étaler et foncer 6 moules tartelettes...

Vous êtes désormais nombreux(ses) a me suivre sur ce blog...et sur ma page facebook (https://www.facebook.com/lesrecettes.chrissy ) ... je vous propose maintenant de nous motiver toutes ensembles ...;en rejoignant un groupe facebook que j'ai créé....des...

Une petite creme dessert legeres et sans sucre.... POUR 5 CREME DESSERT Info ww = 2 pp /pot 500ml de lait 2 jaunes d'oeufs 15g de maizena 3 CS sucralose 1 CS creme 15 % Arome vanille Mettre le lait, les jaunes , la maizena et l'arome vanille dans le bol...

POUR 6 PERSONNES (info ww =5PP/personne) 450ml de lait 6 oeufs 70g de sucre + 1 CS pour les blancs 2 sachet de sucre vanillé quelques fraises mettre le lait, les jaunes d'oeufs, le sucre et le sucre vanillé dans le bol du thermomix Regler 8min, 80°, vit...

Une petite recette trouvée sur le gourmand..adaptée à thermomix.... POUR UNE 15zaine de biscuit 125g de beurre demi sel 1 oeuf 100 g de sucre 160g de farine 60g de fécule de mais 50g de poudre amande 100g chocolat noir 10cl creme Mettre beurre, oeuf et...

Pour 4 personnes 2 pommes 1 banane Des fraises 1 orange 1 citron quelques gouttes d'arome vanille 1 CS de miel Presser l'orange et le citron, ajouter au jus la vanille et le miel Couper tous les autres fruits en petits cubes (avec Nicer Dicer...bien sure...pour...

Pour 6 Personnes Info ww = 6 pp / personne 3 Oeufs 80 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 100 g de fromage blanc 0 % 350 ml de lait demi ecremé 100 g de tome de savoie 12 % 200g de des de jambon dd 1 petite boite de pointe asperge sel et poivre...

J'ai trouvé cette recette sur le blog de ma copinaute....thermominoux....ICI Un coté cookies, l'autre brownies.... Je n'y ai pas gouté...sniff...car comme je démarre mon test avec Le DietMed je prefere eviter pour le moment les écarts...et le nb de PP...

Pour 4 personnes Ingrédients : • 600 g de pommes • 3 blancs d’œufs, • parfum au choix (1 pincée de cannelle ou quelques gouttes d'extrait de vanille), • miel (facultatif, selon votre goût) Préparation : Avec thermomix : mettre les pommes epluchées et...