750 grammes
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Les Recettes Légères de Chrissy

Les Recettes Légères de Chrissy

une cuisine maison, saine, gourmande, légère et parfois moins légères, avec thermomix, cookéo et cie...

Top articles

  • Salade de fruits vitaminee

    14 avril 2016

    200g de fraises 2 kiwis 1 banane 1 orange 1/2sachet sucre vanillé Laver, éplucher et couper les fruits (sauf l'orange) en petites tranches. J'utilise l'outil magique... Presser l'orange. Ajouter le jus de l'orange ax fruits. Saupoudrer de sucre vanillé....

  • Invisible pêche abricot

    20 juillet 2016 ( #PATISSERIE ET AUTRES DESSERTS )

    Quelques fruits a passer dans le frigo...et hop...un invisible pour le petit dejeuner demain matin ! 1/6= 4 sp et 1/4= 6SP 70g farine 2 oeufs 100g lait demi écrémé 1 sachet sucre vanille 1 sachet de levure 10g beurre allégé 2 CS d'édulcorant de cuisson...

  • MAYONNAISE TOUTE LEGERE

    09 juin 2014

    j'ai trouvé cette recette sur espece recette thermomix et j'ai bien sure voulu la tester..... Meilleure que celle du commerce, un vrai gout de mayonnaise....j'adore...... pour WW compter 1 PP le CC Pour NH (mon nouveau suivi) nous avons droit a 2 CS d'huile...

  • MOELLEUX DE COURGETTES AU FROMAGE FRAIS

    23 août 2014

    une petite recette trouvée sur un blog....mais je ne me rappelle plus lequel...adaptée à thermomix. POUR 4 PERSONNES et 2PP/ Pers 500g de courgettes 1 oeuf 40g de farine 3 Carré frais 0% 20g de fromage rapé Sel, poivre Eplucher les courgettes, les coupers...

  • HAMBURGER PAILLASSON DE LEGUMES

    24 août 2014

    Pour se faire plaisir....un petit hamburger original que j'ai bien apprecié..... POUR 3 PERSONNES et 7PP/Personne 200g de pommes de terre 3 ou 4 carottes 1 petite courgettes 1 oeuf 1 oignon 250g de boeuf haché 5 % 3 t fromage croque monsieur Sel et poibre...

  • PAIN DE BOEUF AUX COURGETTES

    15 avril 2015

    Encore une petite recette de Chez Vanda que j'ai adapté à thermomix. VOus trouverez la recette sans thermomix sur son blog. Pour 8 tranches ; 2PP la tranche Pour 4 pers ; 5PP la part Dans le cas d'une journée sans compter ; 0PP la part Ingrédients; 2...

  • Verrines blanche aux pommes et éclats de nougatine

    18 février 2016

    Un petit dessert simple, rapide....et délicieux.... POUR 2 PERSONNES Info ww = 4 SP/personnes INGREDIENTS : 200g de fromage blanc 0 % 1 CS de creme 15 % 1 pointe de vanille en poudre ou liquide 1 CS édulcorant 2 pommes 2 cc de miel 1 pincée de cannelle...

  • Gateaux de Paques

    28 mars 2016

    Pour Paques, j'ai confectcionné 2 gateaux . Un bavarois fruits rouges et pour les amateurs de chocolat, un napolitain. UN BASE DE NAPOLITAIN, décor ganache chocolat, fingers lait et blanc Pour celui ci, j'ai réalisé une base de biscuit Namandier, surmontée...

  • Pudding de pain aux pommes

    18 février 2016

    Pour 1 personne 7 SP/personne 50g de pain rassis coupé (j'ai utilisé reste du pain coupé de la fondue ) 1 oeuf 100 ml de lait demi ecremé 1 CS edulcorant 1 pointe de vanille Melanger oeufs, lait, edulcorant et vanille et faire tremper le pain dans ce...

  • Gateau renversé aux pommes

    27 novembre 2016 ( #PATISSERIE ET AUTRES DESSERTS )

    Adaptée d'une recette ww, avec des pommes et thermomix. POUR 6 personnesInfo ww = 6SP/personne 6 petites pommes4cc de beurre8cc de sucre 120g de farine 150 ml de lait demi ecreme1 sachet de levure2 œufs Peler les pommes et les couper en tranches (personnellement...

  • Gâteaux au yaourt

    21 février 2015

    Un nouveau copain pour thermomix est entré en cuisine...le delicook.. ce soir, ils se sont alliés pour préparer le petit dej de demain. Pour 6 personnes 278 kcal la part 1 pot de sucre 1 yaourt nature 1/2 pot d'huile 2 pots de farine 3 oeufs 1 sachet...

  • Risotto poulet petit légumes au delicook

    22 février 2015

    Delicook a travaillé ce matin pour préparer le repas de demain midi.... POUR 2 PERSONNES Emincés de poivron surgelé 100g 100g de courgettes coupées en petits des 2 escalopes de poulet coupées en petits des 1 oignons emincé 100g de riz pour risotto 2 st...

  • Coupe de fromage blanc Melba

    18 juin 2015

    Pour une personne et 3 PP 1 fromage blanc 20 %MG 1 peche 1 CS de coulis de fraises 1 pte d'arome vanille 1 cc edulcorant Couper et peler la peche. La cuire 3 min au micro onde. Battre le fromage blanc avec la vanille et l'édulcorant, verser ce mélange...

  • Omelette poulet fumé courgettes et pommes de terre

    23 mai 2017

    7sp par personne 100 g de pommes vapeur coupees en des 2t de jambon poulet fume 1\2 courgettes coupee en spagettis 20g emmental rape sel poivre mettre les des de pommes de terre, la courgettes en spaghetti, le jambon fume emince et l'emmental rape dans...

  • Clafoutis pommes abricots

    24 juin 2017

    Pour 6 personnes (j'ai réalisé 6 clafoutis individuels dans mes empreintes grands ronds de Guy Demarle...non, je n'ai aucune action chez Demarle mais j'adore leurs produits ! ) Info ww = 3 SP/ Personne2 pommes4 Abricots 3 œufs75g de farine35g de canderel...

  • Purée de carottes et pommes de terre

    08 août 2017

    info ww 4 sp \perso 500g de carottes500g de pommes de terre100g lait demi écrémé100g eau1cc sel1cc muscade râpée2CS crème fraîche épaisse 15 % Mettre les carottes epluchées et couper en gros tronçons dans le bol du Thermomix et mixer 6s vit 5.Mettre le...

  • Bilan Hebdomadaire

    14 octobre 2015

    Reunion hier soir...-400g cette semaine....doucement, doucement....mais surement.... Toujours motivée, je sais que pour booster ma perte de poids, il suffirait certainement d'ajouter une activité tres réguliere....et de noter, noter...y compris le week...

  • BRICK POIREAUX JAMBON CHEVRE

    07 octobre 2014 ( #QUICHE - PIZZA -CREPES et Cie... )

    Il me reste un paquet de feuille de brick au frigo....donc ce soir, une petite recette fourre tout.... POUR 1 PERSONNE INFO WW = 6 PP 1 petit blanc de poireau 2 feuilles de brick 2 CS de creme 15 % 50g de des jambon 30g de chèvre frais leger 15g emmental...

  • TARTE AUX POMMES

    04 novembre 2014 ( #PATISSERIE ET AUTRES DESSERTS )

    Il restait quelques pommes du jardin....donc ce midi, le dessert etait tout trouve . POUR 6 PERSONNES 395 Kcal /personne 8pp/personne (si on la coupe en 8 on aura donc 6PP/personne) pate : 200g de farine 75g de Beurre 65g d'eau 1 CS de sucre en poudre...

  • PETITS FLANS PATISSIERS

    23 novembre 2014 ( #PATISSERIE ET AUTRES DESSERTS )

    Pour 6 personnes et 6pp/personne (238kcal/personne) 1 litre de lait demi écremé 100g de sucre 3 oeufs 90g de maizena Arome vanille Mettre tous les ingrédients dans le thermomix et cuire 9min 90° vit 3 Verser dans les empreintes grands ronds Demarle (ou...

  • TARTE POMMES AVOINEE

    13 avril 2015 ( #PATISSERIE ET AUTRES DESSERTS )

    Je n'ai rien invité...juste trouvée cette petite recette bien sympa sur le blog "les plaisirs de Valeri@ " et comme j'ai commencé une journée JSC, j'ai voulu tester..à ma sauce... POUR 4 PERSONNES 3PP/personne (0 en JSC) 1 yaourt nature 50g de flocons...

  • CHILI EXPRESS

    20 avril 2015 ( #PLAT COMPLET )

    Une petite recette ww...préparée au Délicook...mais que vous pouvez parfaitement réalisée dans une petite sauteuse sur feu moyen POUR 4 PERSONNES Info WW = 8PP/personne 2cc huile olive 1 oignon 1 belle poignée de melange poivron surgelés 350g de boeuf...

  • Quatre Quart

    21 juillet 2015 ( #PATISSERIE ET AUTRES DESSERTS )

    Une petite recette trouvée sur le site Fourchette et Bikini et bien sure adaptée à ww et thermomix. POUR 6 PERSONNES 6 PP/PERS (sans sucre...) (les parts sont énormes...on peu donc compter pour 8 personnes et 4pp) 50g de beurre 100g de farine 50g de maizena...

  • Tarte pommes noisettes.

    06 septembre 2015 ( #PATISSERIE ET AUTRES DESSERTS )

    Une petite tarte de saison... POUR 8 PERSONNES 7PP/ part Pate : 150g de farine 75g de beurre 1 CS de sucre 1 pincée de sel 45g d'eau Mettre la farine, sel, sucre et beurre coupé en petits morceaux dans le themromix. 1min fonction pétrin. Ajouter l'eau,...

  • Cake lendemain de raclette

    04 janvier 2016 ( #QUICHE - PIZZA -CREPES et Cie... )

    pour 1/6 = 9 SmartPoint pour 1/8 = 7 SmartPoint 50g de fromage à raclette 100g de des de jambon 3 t de bacon filet 2t de jambon cru 175g de farine 1 sachet de levure 2 oeufs 2 CS huile de noisette 80g emmental rapé 100ml de lait demi ecremé 100ml de vin...

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