Les Recettes Légères de Chrissy

Les premieres cerises de notre cerisier !! et hop, un petit clafoutis. pour 8 personnes 500g de cerises 100g de farine 250g de lait demi ecremé 3 oeufs 1 CS de sucre roux complet extrait amande Denoyater (ou non) les cerises et les mettre dans le moule....

c'est la saison des fraises...je fais remonter cette petite recette que je réalise chaque année depuis que thermomix est entré dans ma cuisine pour 4 personnes 250 g fraises 2 CS de sucre roux complet 1 blanc d'oeufs Mettre les fraises et le sucre dans...

Une petite recette facile et rapide POUR 1 PERSONNES Sur une jolie assiette disposer : Salade ciselée Tomates en dés 30g d'emmental allegé coupé en dés 1 oeuf dur coupé en quartier Faire chauffer une poele antiadhésive, y faire dorer 100g de foie de volaille....

Un petit dessert tout leger ...et tres frais.... POUR 1 PERSONNE 5 ou 6 fraises 100g de Skyr Nature 1cc édulcorant sucralose quelques gouttes d'arome Yuzu (vous pouvez remplacer par la vanille mais j'adore le coté citronné doux qu'apporte le yuzu) 10g...

Je n'y avais pas forcément pensé mais lorsque je les ai vu chez Picard, ces petits filets de sardine m'ont fait de l'oeil. Préparation tres simple Passer les filets de sardines surgelés rapidement sous l'eau froide. Mettre 1cc huile olive dans une petite...

Un basique qui serait dans mon assiette au diner . POUR 1 PERSONNE 2 Oeufs 100g de pommes de terre cuite à la vapeur 100g de champignons frais lavés et émincés persillade , sel, poivre 1 cc de st hubert omega 3 Mettre a chauffer une petite poele antiadhésive....

POUR 2 PERSONNES 2 filets de cabillaud 3 biscottes complètes 1 CS de farine 1 cc de margarine omega 3 1 jaune d'oeuf 1cc de jus de yuzu (ou jus de citron) 1 zeste de citron vert sel et poivre Battre le jaune d’œuf avec le jus de yuzu Réduire les biscottes...

Depuis quelques semaines j'en entendais sans arret parlé...j'ai fini par craquer et acheter le magnifique livre de Jean Françoise Piege, "zero gras". Des recettes top que j'ai hate de tester et gouter. Je viens de realiser la premiere, cette mayonnaise...

POUR 1 FEUILLETE Poser deux feuilles de brick l'une sur l'autre. Garnir le centre avec 1 CS de creme 15%, 30g de chevre frais, 40g à 50g de thon en conserve au naturel, quelques dés de tomates. Fermer le feuilleté et cuire 10 à 15 min four préchauffer...

Les fraises commencent à arriver....c'est le moment de faire remonter cette petite recette...que tout le monde apprécie à la maison.... Pour 2 personnes : info ww liberté = 6 SP Fruits rouges surgelée 250g40 g de mascarpone 3 biscuits à la cuillère1 oeuf...