Une cuisine, saine, gourmande, légère et parfois moins légères....
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Nouvelle année et nouveau blog ! Bien dans sa cuisine, bien dans sa tête, bien dans son corps... Des recettes maisons, saines et gourmandes que vous pouvez adapter à tous les programmes "minceurs".... Bientôt de nouvelles recettes mais aussi des idées,...
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Un petit moment que je n'étais venu publier sur mon blog.... Les journées sont très chargées...coté professionnel puisque je suis mutée dans 2 semaines...je prépare mon départ et la transition. Hate de prendre mon nouveau poste (direction d'une cuisine...
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Une recette cookidoo, adaptée au programme ww POUR 6 PERSONNES (5SP WW / Personne) 700 à 750g de prunes 50g de sucre roux 1cc de canelle 3 oeufs 50g de maizena 150 ml de lait demi ecremé 100g de creme liquide 12 % 2 CS edulcorant sucralose Dénoyauter...
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Quand les légumes de fin d'été se marient avec ceux de début d'automne. POUR 4 PERSONNES 500g de courgettes coupées en cubes 400g de potiron coupées en cubes 400g de pommes de terres coupées en cubes 200 ml de lait demi ecremé 300ml d'eau 50g de farine...
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Thermomix TM6 est arrivé dans ma cuisine à la place de son prédécesseur le TM31. J'ai testée cette recette, étonnante, de cookido que j'ai adapté car je n'avais pas tous les ingrédients (j'ai mis beaucoup moins de sucre et il me manquait les pistaches....que...
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Cela faisait déjà quelques années (2014) que j'avais adapté ce Un classique de thermomix en version legere pour mon programme WW. Je la fais remonter puisque cette semaine, il semblerait que dans les ateliers ww, thermomix ait fait son entrée, avec ce...
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Une recette cookido, adaptée à ma façon…. Pour 3 personnes 1 oignon 1cc huile olive 300g de tomates coupées en dés ou tomates cerises coupées en deux 2cc de concentré de tomate sel , poivre 200g de lait demi ecremé 200g d'eau 100g de polenta 25g d'emmental...
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Sans pâte, j'ai toujours appréciée cette recette. pour 6 Personnes 1 kg de pommes 1 œuf 2 sachet de sucre vanillé 6 cs de maïzena 100ml de lait 1/2 écrémé 25g de beurre Cannelle 1 Sachet nappage pour tarte (personnellement je l'ai remplacé par de la gelée...
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Une recette de l'application Cookido, adaptée à ma façon. Pour 6 personnes 250ml de lait demi écrémé 50g de beurre 50g de farine (j'ai pris de la farine de mais) 3 œufs (blancs et jaunes séparés) 100g d'emmental râpé 200g d'allumettes de bacon sel, noix...
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POUR 2 PERSONNES 2 petite boite de thon 1 oignon 2cc huile olive huile olive 1 boite de pulpe de tomate 2 CS de creme fraiche allegée 15 % 20g d'emmental rapé Égoutter le thon. le mettre dans un plat. préparer la sauce tomate : mettre l’oignon dans le...
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