RISOTTO POULET COURGETTES thermomix ou non

Publié le par chrissy

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pour 2 personnes 
Info ww = 7 pp / personnes

1 oignon 
50g de vin blanc
100g de riz risotto
1/2 courgettes
120g de filet poulet cuit  
1 CS de creme 15 % 

sel, poivre, curry

 

Eplucher l'oignon. Le couper en 4 et le mettre dans le bol du TM, 5s vit 5. Racler, ajouter l'huile et cuire 3min 100 ° vit 1. Mettre le riz, programmer  3 min 100° sens inverse . AJouter le vin blanc 1min 100° sens inverse. AJouter les courgettes coupées en petits des, le poulet coupé en cube et 400 ml d'eau, sel, poivre, curry et programmer 100 ° sens inverse temps indiqué sur votre paquet de riz (pour moi 17 min). EN derniere minute ajouter la creme et servir aussitot. 

Sans thermomix, faite la meme chose dans une sauteuse sur feu moyen. Remuer suivant pendant la cuisson du riz. 

 

 

Publié dans PLAT COMPLET

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N
Recette testée et approuvée,à refaire.Merci.
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C
<br /> <br /> de rien....<br /> <br /> <br /> <br />
M
Merci pour cette très bonne recette. Facile et rapide<br /> On s'est régalé. A refaire
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L
Weight Watchers et Thermomix : génial ! merci pour la recette ;o)
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M
Humm ça à l'air vraiment délicieux<br /> Bises Mu
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