750 grammes
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Une cuisine, saine, gourmande, légère et parfois moins légères....

Salade composée muesli et avocat

Salade composée muesli et avocat

L'idée du Muesli salée, je l'ai trouvé sur la revue "Vital Food" de cet été. COmme je fait mon Muesli moi meme, je le trouve parfaitement adapté. POUR une salade info ww = 10 SP Sur une assiette mettre de la salade, des cubes de tomates , 50g de cubes...

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Glace italienne aux fruits -thermomix ou non

Glace italienne aux fruits -thermomix ou non

Une petite recette avec laquelle mon blog a été à l'honneur dans le magazine thermomix de Mai 2016....et c'est la saison !!! pour4 personne 500 g de fruits coupés et congelés (fraises, framboises, myrtilles, abricot, peche, melon ETC....) 100 g de lait...

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Omelette poulet fumé courgettes et pommes de terre

Omelette poulet fumé courgettes et pommes de terre

7sp par personne 100 g de pommes vapeur coupees en des 2t de jambon poulet fume 1\2 courgettes coupee en spagettis 20g emmental rape sel poivre mettre les des de pommes de terre, la courgettes en spaghetti, le jambon fume emince et l'emmental rape dans...

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Sorbet Ananas thermomix

Sorbet Ananas thermomix

POUR 4 PERSONNES Info ww = 3 SP/Personne 500g ananas epluché coupé en dés et congelé 50g de sucre Rapadura (sucre de canne complet) 1 blanc oeuf Mettre le sucre dans le bol du T%...mixer 5s vit 8. Ajouter les des ananas congelés et donner quelques impulsions...

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Salade de pates sauce curry

Salade de pates sauce curry

Pour 2 personne info ww = 7 SP 200g de pates cuites au choix2 tomates 40g de fromage de chevre frais 100g de rapé de jambon fumé pour la sauce 1 fromage blanc 0 % 2cc de mayonnaise allegée 1cc de vinaigre de noix sel, 1/2cc de curry Mélanger tous les...

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Taillerins Myrtilles à la bolognaise sans viande

Taillerins Myrtilles à la bolognaise sans viande

J'ai découvert en faisant mes courses : Comme je suis dans une période ou j'ai envie de réduire un peu ma consommation de viande...je vais les accomoder avec une petite sauce bolognaise sans viande. Pour 4 personnes3 SP/ personne pour la sauce 1 gros...

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Croquette de poisson

Croquette de poisson

Une petite recette trouvée sur le site "la ligne gourmande", adaptée à ma façon et pour thermomix. POUR 3 PERSONNES Info ww = 3 SP / Personne 200g de pommes de terre 300g de filet de colin 1cc de graine sésame 1cc de graine de pavot 1 filet de jus de...

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