750 grammes
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Une cuisine, saine, gourmande, légère et parfois moins légères....

Flan chocolat

Flan chocolat

Ou comment réaliser simplement un "clone" de flanby chocolat maison... POUR 5 POTS 500ml de lait 1/2 ecremé 2g d'agar agar 2 CS de cacao non sucré 1 sachet de sucre vanillé 2 CS sucre roux complet Mettre tous les ingrédients dans le bol du theromix et...

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Pommes de terre et légumes rotis

Pommes de terre et légumes rotis

Un plat que j'adore...tant l'hiver pour accompagner une viande rotie...voir comme aujourdh'ui pour un diner tout simple....que l'été avec un barbecue. En plus c'est rapide et facile. POUR 1 PERSONNES (il vous suffit de multiplier par le nombre de personne...

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Quiche sans pâte

Quiche sans pâte

Ideale pour le diner avec une salade....pour varier les pique niques...ou pourquoi pas à l'heure de l'apéritif.... POUR 6 PERSONNES INFO WW = 7 SmartPoint /personne 1/2 LITRE DE LAIT3 OEUFS100G DE FARINE200G DE DES DE JAMBON100G DE GRUYERE RAPE SEL, POIVRE...

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Muffin quinoa courgettes mozzarella

Muffin quinoa courgettes mozzarella

Ce week end, ma fille avait envie de tester quelques nouvelles recettes...et en profiter pour se préparer quelques petits plats sains à emporter . POUR 6 muffin 4 SP/ Le muffin 100g de quinoa cru 1 petite courgettes1 tomates 2 œufs 50g de farine 20g de...

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Tarte à la tomate

Tarte à la tomate

POUR 6 PERSONNES7 SP/ personne(pour 1/4 compter 10SP). pate brisee :150g de farine50g de beurre 50gd'eau1cc de sel 1 barquette de tomate cerise ou 4 tomates coupées en tranches1 CS de moutarde40g emmental rapé Préparer la pate brisée. Avec thermomix,...

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Pancakes a la farine de Chataignes

Pancakes a la farine de Chataignes

pour 16 pancakes2SP/ Pancakes 2 œufs90g de farine de Chataignes60g de farine de blé35g de sucre roux150 ml de lait demi ecreme1/2 sachet de levure Separer les jaunes des blancs d'œufs. Monter les blancs en neige.Dans le thermomix, mettre les jaunes, les...

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Carré moelleux au chocolat

Carré moelleux au chocolat

1 Carré pour 6 SP mais tres chocolaté donc suffisant. Pour l'anniversaire de ma fille hier, j'ai accompagné mon carré d'une coupe de fraise. pour 16 carrés (moule tablette Demarle)6SP/ Carré 250g de chocolat4 œufs35g de sucre roux15g de maizena100g de...

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Hachi pommes de terre et légumes au poulet

Hachi pommes de terre et légumes au poulet

Pour 4 personnesinfo ww = 5 SP 200g de pommes de terre 1 courgettes 500g de carottes 100 ml de lait demi ecremé 2 CS creme 15 % 30g de emmental rapé 300g de filet de filet 1 cube de bouillon de legumes sel, poivre, muscade préparer la purée : Dans le...

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Croque chevre tomate

Croque chevre tomate

Je me suis régalée hier soir avec ce petit croque monsieur. Pour 1 croque Monsieur 8 SP 2t de pain mie aux céréales 50g de fromage chevre buche allegé 1t de jambon 1 petite tomate Couper le chevre en petite tranche et en poser la moitié sur une des tranches...

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Pavé de saumon sauce à l'orange

Pavé de saumon sauce à l'orange

POUR 2 PERSONNES 2 pavé ou filets de saumon (120g cru = 100g cuit) 1 orange 1 citron 2 CS de creme épaisse legère sel et poivre Poser les pavés de saumon sur une assiette . Saler, poivrer, ajouter un filet de citron et cuire 4 min au micro onde (en les...

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