750 grammes
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Une cuisine, saine, gourmande, légère et parfois moins légères....

Omelettes chèvre bacon

Omelettes chèvre bacon

Cuites au four pour ces petites omelettes que j'ai choisi de faire en individuel dans les moules grands ronds de Demarle mais que vous pouvez tout a fait réaliser dans un autre moule et couper en part. POUR 3 PERSONNES info ww = 7 SP / personne INGREDIENTS...

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Salade d'oranges épicées

Salade d'oranges épicées

pour 1 personne INGREDIENTS 1 orange sanguine 1 sachet de sucre vanillé 1 pointe de canelle Peler l'orange a vif et la couper en tranche. La mettre dans un ramequin, saupoudrer de sucre vanillé et de canelle. Laisser macerer au frais jusqu'au repas. Un...

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Terrine au thon

Terrine au thon

6 biscottes 300g de thon au naturel 3 œufs 20 cl de crème 4% Sel et poivre Avec tm : mettre les biscottes dans bol, 5s/vit 5 ajouter les autres ingrédients et mixer 10s/vit 4.... Sans TM : Dans un bol mixeur, broyer les biscottes. Egoutter le thon puis...

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Poulet à la creme curry

Poulet à la creme curry

POUR 4 PERSONNES 400g de filet poulet coupées en cubes 1 CS huile olives 2 CS maizena 4 CS de creme 15 % 100 ml de vin blanc curry, sel et poivre Cookéo est au travail . En mode "dorer" , mettre l'huile et les filets de poulets et les laisser dorer (environ...

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Un nouveau dans ma cuisine

Un nouveau dans ma cuisine

Thermomix restera bien sure mon chouchou....mais il faut tout de même avouer qu'il a quelques faiblesse notamment à ce qui concerne la cuisson des viandes et légumes sautées..... Depuis hier, un petit nouveau a donc fait son entrée dans ma cuisine afin...

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Cake lendemain de raclette

Cake lendemain de raclette

pour 1/6 = 9 SmartPoint pour 1/8 = 7 SmartPoint 50g de fromage à raclette 100g de des de jambon 3 t de bacon filet 2t de jambon cru 175g de farine 1 sachet de levure 2 oeufs 2 CS huile de noisette 80g emmental rapé 100ml de lait demi ecremé 100ml de vin...

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PUREE DE POMMES DE TERRE AU THERMOMIX

PUREE DE POMMES DE TERRE AU THERMOMIX

INGREDIENTS 1 kg de pommes de terre 200g de lait demi ecreme 200g d'eau 2 CS creme allegée 15% Sel, poivre, muscade Mettre le fouet dans le bol. Eplucher et couper les pommes de terre en gros cubes. Les mettre dans le bol avec le lait , l'eau et le sel,...

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GALETTE DES ROIS FRANC COMTOISE OU GOUMEAU

GALETTE DES ROIS FRANC COMTOISE OU GOUMEAU

J'adore cette galette qui se fait dans ma région natale....c'est délicieux ...et plus leger aussi... Pour 8 personnes : 9SmartPoint/ personne (6PP/ personne) 70g de beurre 250 ml eau 3 oeufs 150g de farine 1 pincée de sel 90g de sucre 125 ml de lait demi...

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Bonne année !

Bonne année !

Je vous souhaite à tout et à toutes une bonne année 2016. Joie, bonheur et santé ! Pour moi reprise du programme weight watcher, le nouveau, sérieusement des ce jour. Objectif : 16 kg en 2016...et au bout la stabilisation puisqu'avec ces 16 kg de moins...

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