750 grammes
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Une cuisine, saine, gourmande, légère et parfois moins légères....

COURGETTES SAUTEES A L'EMMENTAL

COURGETTES SAUTEES A L'EMMENTAL

une petite recette tout simple...mais de saison...et toujours apprécié POUR 2 PERSONNES (105 kcal - 2 pp / personne) 1 petit oignon 1 belle courgette 3 CS de creme 15 % 30 g d'emmental rapé 2 cc huile olive Mettre l'huile, l'oignon émincé dans le delicook,...

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SAUTE DE POULET MOUTARDE CURRY

SAUTE DE POULET MOUTARDE CURRY

Préparée au Délicook, sur ma terrasse...puisque ma cuisine est en rénovation.... mais vous pouvez tout à faire la meme chose dans une petite sauteuse sur votre plaque de cuisson. POUR 4 PERSONNES (215 Kcal, 7 PP / personne) 400g de filet de poulet 1 petit...

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OMELETTE AUX POMMES DE TERRE (delicook)

OMELETTE AUX POMMES DE TERRE (delicook)

Pas de cuisine....je vais utilisé mon delicook de Simeo pour préparer une petite omelette aux pommes de terre ce soir... POUR 4 PERSONNES (265 kcal - 8PP ) 8 oeufs 400g de pommes de terre epluchées 1 CS huile olive Couper les pommes de terre en cubes....

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SALADE DE PAPILLONS

SALADE DE PAPILLONS

Une petite salade de Pates, facile à emporter et bienvenue par cette chaleur d'été. POUR 1 PERSONNE (315 kcal - 8 pp) 100g de pates papillons cuites (pas de cuisine...donc cuisson au micro onde) 100g de tomates vertes et noire coupées en des 15g emmental...

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TARTE FINE A LA TOMA

TARTE FINE A LA TOMA

TARTE FINE A LA TOMATE - LES RECETTES LEGERES DE CHRISSY

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Une de mes recette au Top 5 du blog Prince de Bretagne

Une de mes recette au Top 5 du blog Prince de Bretagne

La recette de ma tarte fine à la tomate a été sélectionnée pour le TOP 5 de la semaine sur le blog "prince de Bretagne"....un blog plein d'idée pour cuisiner les légumes que je vous invite a découvrir ICI http://www.cuisinons-les-legumes.com/ Un bel honneur...

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Coupe de fromage blanc Melba

Coupe de fromage blanc Melba

Pour une personne et 3 PP 1 fromage blanc 20 %MG 1 peche 1 CS de coulis de fraises 1 pte d'arome vanille 1 cc edulcorant Couper et peler la peche. La cuire 3 min au micro onde. Battre le fromage blanc avec la vanille et l'édulcorant, verser ce mélange...

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COMPOTEE D'ABRICOTS FRAIS A LA CARDAMOmE ET VANILLE

COMPOTEE D'ABRICOTS FRAIS A LA CARDAMOmE ET VANILLE

Simple et rapide.... (travaux dans la cuisine jusqu'en Juillet...donc on s'adapte) POUR 4 PERSONNES 8 à 10 abricots selon leur grosseur 1 gousse de vanille 1/2cc cardamome poudre 1 CS de sucre (ou édulcorant) Dans un récipient supportant le cuisson au...

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