Une cuisine, saine, gourmande, légère et parfois moins légères....
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Une petite recette ww...adapté au thermomix ....Aujourd'hui le vais la tester avec un chocolat parliné..... POUR 6 PERSONNES info ww = 3 PP /pers 100 g de chocolat au choix 1 CS edulcorant 400g de toffu soyeux Avec thermomix : mettre le chocolat dans...
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Un petit plat consistant....bien rassasiant....et que tout le monde adore.....et que je fais plus souvent depuis que j'ai thermomix tant la purée est facile, rapide et bonne ..... POUR 4 PERSONNES INFO WW = 10 pp / personnes 1 kg de de pommes de terre...
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Après le flan noisette la semaine derniere....je teste ce soir le flan coco..... Rapide, facile mais bon..... je vais l'utiliser dans une petite verrine au gout ensoleillée POUR 4 PERSONNE Info ww = 2 pp / personne 500g de lait demi ecremé 1 sachet de...
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Cette recette est deja ancienne sur mon blog...et je l'avais un peu oublié...pourtant c'est très simple...et tellement bon... je la fais remonter aujourd'hui puisqu'elle sera au menu ce soir.... Pour 1 personne ( 9 pp) 1 tranche 50g de pain de campagne...
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Pour 4 Personnes et 2 PP / pers 400g de fromage blanc 0 % 400g de fruits rouges surgelés 1/2 citron 4 CS de édulcorant 1 Sachet de sucre vanillé 4 feuilles de gélatine 2 blancs d'oeufs très frais 1cc de maizena Faire décongeler les fruits, les mettre...
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Une petite recette inspirée du blog THERMOMINOUX....adaptée à ma façon pour 4 personnes Info ww = 9 pp / personne 4 oeufs 50 g de crème fraîche 15 % 100 g de lait 1/2 ecremé sel poivre 2 oignons 2 carottes 800 g d'eau 150 gr de petits pois (surgelés)...
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une petite recette du blog Papille on/off....déclinée à ma sauce encore plus legere et avec du jambon... Désolée...j'étais trop fatiguée hier soir...j'ai oublié la photo.... celle ci est celle du site ww... Pour 2 personnes 7 pp / Personne 2 blancs de...
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Ce midi c'est tartiflette....comme la balance fait de la résistance....j'ai adaptée la mienne pour la rendre plus legere.... POUR 1 PERSONNE info ww =10 pp 200 g de courgettes coupées en cubes 150 g de pommes de terre coupées en cubes 3 CS creme 15 %...
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nature ou au chocolat, chacun les adaptera à sa façon..... POUR une QUINZAINE de petits pain 260g lait demi ecreme 500 g de farine 50g de beurre 1cc de sel 1cc de sucre 1 sachet de sucre vanille 1 sachet de leuvre Brugemmann Mettre la levure et le lait...
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pour 4 PERSONNES INFO WW = 8 PP /personne 3 oeufs 80g de farine 1/2 sachet de levure chimique 50g de fromage blanc 0 % 400 ml de lait demi ecremé 2OO g d'escalope de poulet cuite sans MG 60 g de fromage rapé 1 carotte 1/2 courgettes Couper les legumes...
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