Une cuisine, saine, gourmande, légère et parfois moins légères....
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1/4 = 4 pp 1/6 = 2 pp 1yaourt 1 oeuf 80g farine 1 sachet de levure 3 CS educlorant de cuisson 4 pommes 2 CS de sucre vanillé Mélanger yaourt, œuf, farine, levure et édulcorant. (thermomix 30s / vit 5 ) Verser dans un moule en silicone Peler et trancher...
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POUR 6 PERSONNES 1 oignon coupé en 4 120gr de poireaux 4cc d'huile d'olive 600gr de légumes variés au choix 1000gr d'eau 2 cube de bouillon 1c a c de sel 120gr petite pate de votre choix. Mettre l'oignon et le poireau dans le bol,et hacher 5 sec / vitesse/...
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pour 5 personnes info ww = 8 pp / personnes 800g de pommes de terre 200g de courgettes 200 ml de lait 1/2 ecreme 150g d'eau 400g de thon au naturel egoutté 1/2 oignon 2 ou 3 tomate sel, poivre 3 CS de creme 15 % 50g de fromage rapé PREPARATION DE LA PUREE...
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ce soir c'est salade composée et panini maison..... POUR 1 PANINI INFO WW =7 PP 1 petit pain à panini de 60g 2t de fromage croque Monsieur 1t de jambon de poulet roti au four 1 petite tomate Ouvrir le pain a panini en deux dans la longueur. Disposer les...
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testée ce matin...avec mes moules à tulipes silicone ... un peu cher en PP, compte tenu de ma soirée chargée hier....je les laisserai pour les autres ce midi..... POUR 4 grosses tulipes info ww =5 pp 50g de beurre allegee 50g de farine 2 blancs oeufs...
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un petit gateau pour ma fille....elle est tombee de cheval la semaine derniere....et comme le veut la tradition, elle doit apporter un gateau au cours suivant. POUR 8 à 12 personnes 1 Yaourt nature 380g de farine 4 CS de chocolat poudre lion 120g d'huile...
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Pour 2 personnes INFO WW = 7 pp / personnes 200G avocat epluché 150g de thon naturel egoutté 100g de fromage blanc 0 % 2 cc de moutarde vinaigre balsamique sel, poivre Mettre tous les ingrédients dans le bol du TM 15s vit 5. Repartir dans deux verrines...
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pour 12 mini babas info ww = 3 pp / babas ou 7 pp les 2 Babas : 180g de farine 1 sachet de levure 50g de sucre 4 oeuf Creme : 200 ml de lait demi ecreme 1oeuf edulcorant vanille en poudre 30g de maizena Sirop : 300 ml de jus d'orange s/sucre ajouté arome...
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pour 4 à 5 personnes 1 kg de pommes 2 belle oranges non traitées Canelle 2 CS de miel Canelle selon votre gout Peler les pommes et les couper en cube. Raper un zeste d'orange sur les pommes et ajouter le jus des 2 oranges. Ajouter le miel et la canelle...
Lire la suiteCoucou tout le monde...... Je suis en formation sur Lyon depuis hier et encore aujourd'hui aussi mon blog s'accorde une petite pause....très très temporaire car des ce soir...je reviens avec de nouvelles petites recettes..... Bonne journée à toutes et...
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